子ども若者のエンパワメント。感性、体力、知力、学力を伸ばし生きる力を育てる!

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作成:ゆりりん

 

  • 楽観的になりたい(つい深刻になりすぎてしまう)
  • ストレスに強くなりたい(些細なことで落ち込みやすい。不安・イライラ、焦りなどを感じやすい。)
  • 逆境を生きる力をつけたい(ついネガティブな考え方になりがち)
  • 自己嫌悪からの回復を早めたい
  • コニュニケーション力を高めたい(人間関係でつまづくことが多い)
  • 自分に自信(自己効力感、自己尊重感)を持ちたい。(どうせ私なんて・・・)
  • って生きていきたい(最近、笑っていない・・・)
  • 行き詰まった現状を打破したい(頭では理解できるが、どうしたらいいか分からない)
  • やる気や意欲を高めたい
  • 自己免疫力をアップさせ、病気の予防や再発を防ぎたい
  • 肩や膝などの痛みを和らげたい
  • 運動不足を解消をしたい(でも運動は嫌い)
  • 血糖値や血圧を低下させたい
  • 感性を豊かにしたい(右脳の活性化)
  • 笑いヨガってしそう!

 

 

 

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