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子ども若者支援「笑いヨガ」10月定例会(名古屋)

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「根性」とはサヨナラだ!「がんばる」ともサヨナラだ!

楽しくて楽ちんだけど、確実にストレスに強くなる方法がここにあった!

子ども若者支援「笑いヨガ」10月定例会

ひとりでもみんなでも笑いヨガ!自分を好きなる笑いヨガ!

*参加費は当日払いOKですが、

参加には「お問い合わせ」より予約が必要です。当日予約は、留守電にお名前を。

2回目以降の参加にも予約が必要です。(変更なし項目は、省略可)

子ども若者支援「笑いヨガ」定例開催チラシ

 

 

 

 

 

 

 

 

子ども若者支援「笑いヨガ」定例開催チラシpdf

 

インドの内科医マダン・カタリア博士の考案した

「笑いヨガ(笑うエクササイズ)」を

子ども・若者たちへのストレスマネジメントへ応用します。

あなたの日常のストレスとうまくつき合える力(ストレスマネジメント力)を

楽に身につけませんか?

申込〆切  要連絡(当日連絡は、電話のみ)
次回は 毎月第1土曜日(原則)2014年10月4日(土) 

*11月は、「みんなで笑おう!笑いヨガ2014秋@牧野ヶ池緑地11/2」と合同実施

*12月からは、15時15分スタートに変わります。(12/6)下記に、今後の提案有。

時間  15:00(受付)〜16:30(終了)
会場または集合  名古屋市女性会館 愛称;イーブルなごや(名古屋市中区大井町7−25 地下鉄名城線「東別院」駅徒歩3分)
対象  40歳未満、保護者、子ども・若者支援関係者で定例会および笑いヨガ参加の約束に承諾いただける方
参加費  20歳未満無料(注1)、40歳未満500円、保護者・子ども・若者支援者1,000円+年会費1,000円
定員  10名(先着順)
内容 ラフターヨガ(笑いヨガ)の実践体験講座
持ち物  動きやすい服装、水分、タオル、筆記具、ラフターネームの名札(注2)
効果  あなたの日常のストレスとうまくつき合える力(ストレスマネジメント力)が向上します。
講師  ゆりりん

(ラフターヨガ インターナショナル ユニバーシティ認定ラフターヨガ ティーチャー、ラフターヨガコーチングコーチ、「笑いヨガプロフェッショナルへの道」全講座修了、日本心理学会認定心理士、日本心理学諸学会認定心理学検定1級)

主催者  ラフタークラブゆりりん

注1)小学生以下は、保護者同伴(保護者の方は、要参加費)。中学生以上の未成年者のみの参加の場合は、笑いヨガ参加への保護者の方の承諾があったものとみなします。保護者支援者の参加は、付添に限ります。

注2)ラフターネーム=笑いヨガの際に呼んで欲しい名前です。形式自由。他の人に見えやすいように太字で書いてね。

 

 

*笑いヨガチェックリスト*

  • 楽観的になりたい(つい深刻になりすぎてしまう)
  • ストレスに強くなりたい(些細なことで落ち込みやすい)
  • コニュニケーション力を高めたい(人間関係でつまづくことが多い)
  • 自分に自信(自己効力感、自己尊重感)を持ちたい(どうせ私なんて・・・)
  • 笑って生きていきたい(最近、笑っていない・・・)
  • 行き詰まった現状を打破したい(頭では理解できるが、どうしたらいいか分からない)
虐待、いじめ、自殺、不登校、ひきこもりなど現代の子ども・若者たちの問題は深刻です。そのような深刻な状況にある子ども・若者たちに「一緒に笑うよろこび」や「共に今生きているよろこび」を伝えたい!その一心で活動しております。
私は、私に「笑うこと」や「遊ぶこと」を思い出させてくれた「笑いヨガ」が大好きです。
悲しいことやつらいことの多かった分、今「笑うことができる」ということが何よりの喜びだと思いませんか?
今の苦しみもその根っこにある苦しみも一旦横において「笑うことができる」ことは、強さだと思いませんか?(ゆりりん)

 

 

笑いヨガでこころの知能指数(EQ)を高めませんか?

EQが高まると、勉強もはかどります。

生きる力人間関係力もUP!

 

 

今後のスケジュールもご覧下さい。

笑いヨガリーダー養成講座も開催!

子ども・若者支援「笑いヨガ」ピアボランティアスタッフ養成講座は、

3月と9月に開催!

「子ども・若者支援笑いヨガ基金」

現在、

・大人の方の定例会参加費1,000円のうち10%

・出張笑いヨガ講師料の超過分

・寄付金

を積み立て当該事業に使用しております。

 

<情報掲載>感謝!

NPO法人ウイメンズアクションネットワーク

NPO法人ボラみみより情報局

名古屋市市民活動推進センター なごや★ぼらんぽナビ

NPO法人ラフターヨガジャパン

まいぷれ名古屋

FBイベントページ、こくちーず

 

提案☆子ども若者支援「笑いヨガ」

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