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1日5分笑う習慣作り!電話笑いヨガサービス

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1日5分 笑う習慣作り!電話笑いヨガサービス

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1日5分笑う習慣作り!電話笑いヨガサービス

料金   1回5分500円 × 10回以上 = 5,000円~

*受講料全額は、本会子ども若者自立支援事業寄付金として大切に使わせて頂きます。

時間帯や頻度は、応相談。

対象 原則、本会の笑いヨガセッションを受講された方

講師   ゆりりん (認定笑いヨガ講師、 社会保険労務士)

 

笑いヨガとは、

世界的には、Laughter Yogaといいます。

Laughter Yogaは、「ラフターヨガ」と読み、

日本語では、「笑いヨガ」と訳します。

インドの内科医マダン・カタリア博士が考案した、

子どものあそび心をベースとしたユニークな笑う体操です。

 

「もしも~し、ゆりりんで~す。」

笑いヨガには、

「40日間の法則」というものがあります。

とにかく40日間続けると、

笑うことが習慣になっていくというものです。

それでも、

「なかなかできない。」というお声を

よく頂きます。

そこで、

ゆりりん(認定笑いヨガティーチャー)

からお電話して、一緒に笑うという

サービスを始めます!

 

なかなか続かないという人は、

今日の気分に左右されていませんか?

「今日は、笑う気分ではない。

そんなに楽しくない。」とか。

 

それは、楽しいから笑うのだという

固定観念とさよならできていないのです。

 

笑いヨガは体操ですから、

「笑うから楽しくなるのです!」

 

一度習慣になってしまえば、

4,5日忘れても、

6日目には思い出します。

 

笑うことは、

あなたの自己免疫力をUPさせ、

ストレスを軽減し、

楽観的になることで

1日中気分よく過ごすことができます。

脳も活性化され、仕事の効率もUP!です。

 

必ず「笑う門には福来る」です。

1日5分の笑い習慣づくりを、

ゆりりんと始めませんか?

 

 

笑いヨガは、

インドの内科医マダン・カタリア博士

が考案した、子どものあそび心を

ベースとした笑う体操です。

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