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スッキリしたい!20代30代限定笑いヨガ

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20代30代限定Laughter Yoga(ラフターヨガ)

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スッキリしたい!20代30代限定Laughter Yoga(ラフターヨガ)

笑いヨガ(ストレスマネジメント)&交流会(分かち合い&ネットワークづくり)

完全予約制 *開催日10日前までのご予約者優先。

会場 イーブルなごや(名古屋市女性会館)中区

愛知県名古屋市中区大井町7-25、地下鉄名城線「東別院」駅東へ徒歩3分(公共交通機関をご利用ください。)

参加費 2,000円

 

*11回分回数券 20,000円(プレゼントや寄付歓迎)

*年間パスポート 40,000円(年間約50回開催を予定)

日時 ほぼ毎週水曜日 9:30~11:30

第2第4水曜日は女性限定。

詳細日程 2016年

8月3日(水)休み

8月10日(水) 女性限定

8月17日(水)

8月24日(水) 女性限定

8月31日(水)

9月7日(水)

9月14日(水) 女性限定

9月21日(水)

9月28日(水) 女性限定

 

 

 

笑いヨガとは、

世界的には、Laughter Yogaといいます。

Laughter Yogaは、「ラフターヨガ」と読み、

日本語では、「笑いヨガ」と訳します。

インドの内科医マダン・カタリア博士が考案した、

子どものあそび心をベースとしたユニークな笑う体操です。

 

なんかしんどいなあとか、

ああどうしたらいいのだろうなあと

ため息が出るときはありませんか?

より自分らしく生きることを望むと、

しんどいことが多いものです。

だから、

「笑い合いの場」を作りました。

こころが温まるような「笑い合いの場」であれば、

疲れたこころもほっとします。

自分に自信が持てないような日も、

「元気になるおまじない」

を唱えて自分の耳で聞けば、

少しは「もう少し頑張ってみよう。」

という気持ちになります。

「私だって結構がんばっているのよ。」

という気持ちになれます。

だって、笑って生きていきたいではないですか。

「私はこんなピンチを笑いヨガで乗り切った!」

そんな分かち合いの場もできるようになれば、

いいですね。

そして、参加するだけでは物足りなくなった方は、

笑いヨガ講師へステップアップもできます。

誰からも必要とされていないと感じていることは、

それ自体ストレスです。

笑いヨガはこれからどんどん

社会から必要とされてきます。

こころが温かくなる笑いは、

人と人とをつなげます。

この会で十分に満たされたら、

今度はあなたが他の誰かに

「笑いヨガによるしあわせシェア」

を行っていって下さい。

そんな先のことまで考えられなくても、

「今、笑う」笑いヨガを

一度体験しに来て下さい。

お待ちしております。

 

*本企画は、「子ども若者支援笑いヨガ寄付金」によって運営しております。

一般対象講座もございます。詳しくはお問合せを。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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