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ぬか漬けをはじめました。

猫と庭の植物たちの面倒で手いっぱいで、

これ以上、生き物の世話は無理だと後回しだったのですが、

(そう!ぬか床は生き物だ!)

この春、はじめてみました。

浅漬けすぎたり、

古漬けすぎたりして、

まだまだ試行錯誤中です。

 

笑いヨガのおかげで、

自分の免疫力のことを

考えるようになりました。

 

笑いヨガと

ぬか漬け(発酵食品)と

睡眠と

庭仕事で

これからも免疫力UP!

です。

身体が資本ですから。