嫌な出来事の記憶を

今までは、新しい嫌な出来事の記憶で

新規保存することで、

忘れてきたが、

やっとそれが不健康であることに気付いた。

やはり、

楽しい嬉しい出来事の記憶や予定で忘れたほうがいい。

遅すぎるが、

気付けてよかったよかった。