みんなで笑おう!笑いヨガ2014春

世界笑いの日企画

2014年4月20日(日)

会場:あいち健康の森公園大芝生広場

(愛知県大府市)

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肌寒い中、17名のご参加ありがとうございました。

少し体を動かして、温まっていただけたでしょうか?

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開始15分で雨のため中止になりましたが、

10分継続して笑うことで十分、自己免疫力は向上しているはずです。

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たった、それだけでも

「損」にはなっておりません。

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それと何と言っても

たった15分と思われるかもしれませんが、

15分ひとりで笑うことは非常に難しいものです。

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また、あいち健康の森公園では秋に予定しております。

野外で笑うと室内では味わえない爽快さがあります!

そして何といっても無料ですのでぜひまたご参加下さいね。

来週5月3日には、

名古屋市名東区の牧野ケ池緑地にて

同イベントを開催します。

お時間ありましたら、ぜひ。

開始15分で雨天中止となる肌寒い中、

手拍子をするだけで体が温まるという体験や、

作り笑いから本当の笑いにすぐに変わるということが、

参加者にとってとても新鮮であったようで、

短い時間ではありましたが、

ラフターヨガの魅力は十分に伝わったと感じました。