当たり前のことですが、

あなたが笑うからあなたの自己免疫力がUPするんです!

私がどんなに笑っても、あなたの自己免疫力はUPしません。

そして

どんなに笑いヨガとはどんなものか

説明できても、

あなたが笑わないかぎりあなたの自己免疫力はUPしません。

 

「ストレス」に関しても同じです。

笑いヨガの継続で確実にあなたは、ストレスに強くなります。

逆境を生きる力がつきます。

そして不完全な自分を好きになることができます。

しかも「根性」や「がんばること」を必要とせず。

 

現在の日本社会は、ストレスだらけです。

誰もが何らかの「生きづらさ」を抱えているのではないでしょか。

そう、あなただけの問題ではないんです。

しかし、

社会を変えるより自分が変わった方が早いですよ。

そしてひとりひとりの小さな変化が

社会を変えて行くといいですね。