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2017年12月

今年の私の漢字2017

            「覚」 1、仕事をずいぶん「覚」えた。 2、食べ過ぎはストレスだと目が「覚」めた。 3、声を挙げていこうと目「覚」めた。 4、目「覚」め …

暮らしの手帳91

                自分の聞きたい見たい知りたいことしか 聞こえてこない、見えない、知りたくない。 人間は自分勝手なもの。 そう …

矢作直樹著『自分を休ませる練習~しなやかに生きるためのマインドフルネス』

                「食べ過ぎてしまうのは、ストレスのせい」 「ぼーっとする練習」 という言葉にドキッとし、 それを意識しただけ …

映画「ジャージの二人」

映画「ジャージの二人」2008年 監督 中村義洋 原作 長嶋有 出演 堺雅人 鮎川誠他   脱力親子とうまくいっていない夫婦。 そして腹違いの妹。 力が抜けた。 理想的でなくて。 なんでもありだなとか。 そうう …

笑いヨガの先生になりませんか?2017-10報告

笑いヨガ後                 笑いヨガ前             …

眩(くらら)北斎の娘(NHKドラマ)

「世界は光と影でできている。 影が全てを形作り、 光を浮き上がらせる」 世界だけでなく、 生きているこの毎日が光と影だ。 私にとってくらくらするような光は何だろう。 私の影は誰にも知られずに私だけのものにしたい。 善さん …

益川敏英×鎌田實対談会へ

                昨日は、愛知県保険医協会主催対談企画へ。 益川敏英ノーベル物理学賞受賞者×鎌田實諏訪中央病院名誉院長 テーマ …

ストレッチに目覚める!

                久しぶりのヒットです。 NHKEテレ 趣味どきっ! 講師 中野ジェームズ修一 「体が硬い人のための柔軟講座」 …

日本語ワープロ検定試験10分間に700字挑戦

                日本情報処理検定協会 日本語ワープロ検定試験に向け、 10分間に700字入力する練習をしています。 いま、5 …

上高地2017夏

上高地へ行ってきました。 台風一過で空がとてもきれいでした。                 大正池から河童橋まで 歩きました。 自然はリフ …

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