働くよろこび、暮らすよろこび、笑うよろこび、生きるよろこび。子ども若者のエンパワメント。感性、体力、知力、学力を伸ばし生きる力を育てる!

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ブログ

有限会社おさや糸店(愛知県岩倉市)にて笑いヨガ研修

2018年1月11日 愛知県岩倉市の 有限会社おさや糸店(いとみせ)にて 社員対象の笑いヨガ(ラフターヨガ)による 健康職場づくり研修を行いました。 <笑いヨガ研修後のスタッフ>       …

高橋雅子著 「〆まで楽しむ おつまみ小鍋」 池田書店 

                丸善で衝動買い。 シンプル! おいしそう! 簡単! おもしろい! おかずになる! 見てるだけで楽しい! 高橋 …

今年の私の漢字2017

            「覚」 1、仕事をずいぶん「覚」えた。 2、食べ過ぎはストレスだと目が「覚」めた。 3、声を挙げていこうと目「覚」めた。 4、目「覚」め …

暮らしの手帳91

                自分の聞きたい見たい知りたいことしか 聞こえてこない、見えない、知りたくない。 人間は自分勝手なもの。 そう …

矢作直樹著『自分を休ませる練習~しなやかに生きるためのマインドフルネス』

                「食べ過ぎてしまうのは、ストレスのせい」 「ぼーっとする練習」 という言葉にドキッとし、 それを意識しただけ …

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