子ども若者のエンパワメント。感性、体力、知力、学力を伸ばし生きる力を育てる!

 

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ブログ

ストレッチに目覚める!

                久しぶりのヒットです。 NHKEテレ 趣味どきっ! 講師 中野ジェームズ修一 「体が硬い人のための柔軟講座」 …

日本語ワープロ検定試験10分間に700字挑戦

                日本情報処理検定協会 日本語ワープロ検定試験に向け、 10分間に700字入力する練習をしています。 いま、5 …

上高地2017夏

上高地へ行ってきました。 台風一過で空がとてもきれいでした。                 大正池から河童橋まで 歩きました。 自然はリフ …

御射鹿池へ2017夏

信州長野へ。 珍しく、日帰りバスツアーで。 旅行会社の添乗員さんの労務管理をあれこれ 想像しながらのバス旅でもありました。 まず、御射鹿池へ。           &nb …

毎日5分間の笑いヨガ実践~日常編

毎日5分間の笑いヨガ! これが、ゆりりんの日常での笑いヨガ実践です。 できそうなことを試してみてください。 ① 着替えをしながら 「ほほははは、いえ~い。」 おおよそ1分30秒×3回=4分30分 ② 髪の毛を乾かしながら …

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